Vapauta faskia
Vapauta kehosi joustavuus ja keveys – tunne helpotus jo 20 minuutissa
VALMENNUKSEN HINTA 39€
Fysioterapeutin suunnittelema verkkovalmennus, joka auttaa sinua lievittämään kipuja, parantamaan liikkuvuutta ja palauttamaan kehosi luonnollisen vapauden – helposti ja turvallisesti
Tunnistatko itsesi näistä? 👇
👉 Onko kehossasi jatkuvia jännityksiä tai kipuja, jotka rajoittavat arkeasi?
👉 Onko selkäsi, niskasi tai hartiasi kireät ja epämukavat?
👉 Kaipaatko helpotusta, joka oikeasti toimii ja sopii kiireiseen arkeen?
Et ole yksin. Monet kehon vaivat johtuvat faskian, eli lihaskalvojen, kireyksistä.
Vapauttamalla faskioita voit:
✅ Lieventää kipuja ja jännityksiä.
✅ Parantaa liikkuvuutta ja ryhtiä.
✅ Tuntea olosi kevyemmäksi ja energisemmäksi.
Jännitykset ja kireydet kehossa voivat johtua faskian eli kehon sidekudosverkostojen jumeista. Vapauttamalla faskiat voit saavuttaa paremman liikkuvuuden, lievittää kipuja ja tuntea olosi kevyemmäksi.
Monet eivät tiedä, että näiden ongelmien taustalla voi olla kehon sidekudokset eli faskia, joka kaipaa huoltoa aivan kuten lihaksetkin.
Faskia on kehon liikkeen, tasapainon ja hyvinvoinnin salainen voima.
Jos ne ovat jäykät ja jännittyneet, tunnet sen kaikkialla – mutta kun ne ovat joustavat, tunnet sen myös: liikkuminen on helpompaa, kipu vähenee ja kehosi toimii luonnollisesti.
👉 Ratkaisu: Vapauta faskia -ohjelma
Vapauta faskia on helppokäyttöinen verkkovalmennus, joka tuo tuloksia nopeasti – vain 20 minuutin harjoituksella!
Ohjelman sisältö:
✅ 20 minuutin täysi harjoitussessio: Selkeä ja tehokas fysioterapeutin ja personal trainerin ohjeistama harjoitus
✅ Turvallinen ja helppo ohjelma, jonka voit tehdä omassa tahdissasi
✅ Tuloksia nopeasti: Tunnet helpotusta jo ensimmäisillä kerroilla.
✅ Käytännöllinen kotiharjoitus: Tee harjoitukset missä ja milloin vain.
✅ Ohjelma on käytössäsi vuoden ostopäivästä.
Lähde treenaamaan Sallan kanssa 👇
Mitä hyötyjä saat?
🌟 Vapauta kehosi jännityksistä "Helppojen ja tarkkojen liikkeiden avulla lievität kipuja ja poistat kireyttä."
🌟 Paranna liikkuvuuttasi "Liikkuminen muuttuu helpommaksi ja ryhti paremmaksi – tunne keveys kehossasi."
🌟 Vähennä stressiä ja väsymystä "Jännitysten vapautuminen kehosta auttaa myös mieltä rentoutumaan."
Kenelle ohjelma sopii?
Tämä ohjelma on sinulle, jos:
✅ kärsit selkä-, niska- tai hartiajännityksistä.
✅ joka kaipaat nopeita tuloksia arkeen.
✅ haluat parantaa liikkuvuuttasi ja oloasi ilman monimutkaisia ohjelmia.
✅ arvostat asiantuntevaa ja turvallista ohjausta.
✅ kaipaat lisäkeinoja selluliittiä vastaan: faskiaharjoitteet parantavat aineenvaihduntaa, ja koska selluliitti aiheutuu aineenvaihduntahäiriöstä, viimeiaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet selluliitin vähenevän säännöllisen ja pitkäaikaisen faskiatreenin myötä
🎤 Asiakkaiden kokemuksia:
"Ensimmäisen harjoituksen jälkeen tunsin jo helpotusta alaselässäni. Selkeät ohjeet ja tehokas ohjelma!" – Anna, 42
"Vihdoin löysin jotain, mikä toimii. Kehoni liikkuu vapaammin, ja arki tuntuu helpommalta." – Juha, 54
Miten pääset alkuun?
OSTA VALMENNUS
Klikkaa “Osta nyt” ja saat pääsyn kurssiin välittömästi.
TEE HARJOITUKSET
Seuraa selkeää, 20 minuutin ohjattua harjoitusta.
NAUTI TULOKSISTA
Tunne, kuinka kehosi jännitykset helpottuvat ja liikkuvuus paranee!
30 päivän täysi tyytyväisyystakuu – jos ohjelmasta ei ole sinulle hyötyä, saat rahasi takaisin.
Me olemme valmentajasi
Hei, olemme Salla ja Tellu 👋
Meillä on molemmilla yli 20 vuoden kokemus 2110+ eri tasoisen asiakkaan valmentamisesta kivuttomaksi, voimakkaammaksi, joustavaksi ja nopeammaksi.
Meillä on sinulle kysymys. Haluatko viedä hyvinvointisi ja kuntoilusi uudelle tasolle? Ratkaisu on todennäköisesti kehosi faskiassa ja sen muokkaamisessa joustavammaksi.
Vapauta faskia -valmennuksemme on suunniteltu tekemään juuri sinun faskiasi joustavaksi ja antamaan sinulle lisää elinvoimaa ja suorituskykyä.
Et tarvitse liikuntataustaa, vaan tämä sopii aivan kaikille. Ainoa, mitä tarvitset, on 20 minuuttia aikaa 2-3 päivänä viikossa tehdä ohjelma.
Älä anna kehosi huutaa apua – vapauta faskia jo tänään!
Hyvinvointi ei odota – miksi sinäkään odottaisit?
Onko takuuta? Kyllä on, sinulla on 30 päivän rahat takaisin takuu, ellet koe saavasi tästä ohjelmasta mitään apua.
Klikkaa alla olevaa painiketta 👇 ja osta Vapauta faskia -ohjelma!
Ohjelma on käytössäsi vuoden ostopäivästä.
Huomaa: Tämä on digitaalinen tuote, jonka saat käyttöösi heti ostoksen jälkeen. Aloita matkasi joustavampaan ja kevyempään kehoon jo tänään!
Vapauta faskia -täsmäohjelman sisältö
Vapauta faskia - ohjelma
Vapauta faskia
€39
-
Tehokas faskia-verkkovalmennus, joka auttaa sinua lievittämään kipuja, parantamaan liikkuvuutta ja löytämään vapauden kehossasi.
Jos mietit, mikä faskia oikeastaan on tai mikä merkitys sillä on, lue eteenpäin
Faskiasta tulee monelle mieleen faskia-putkirullat, joilla käsitellään esimerkikisi reisiä, sääriä ja pakaroita. Faskialla tarkoitetaan kuitenkin laajaa ja monimutkaista sidekudosverkostoa, joka peittää ja yhdistää ihmiskehon kaikkia rakenteita. Faskiaa on meissä ihmisissä käytännössä joka paikassa.
Faskia koostuu kudosnesteellä ympäröidyistä kollageenikuiduista, jotka yhdessä muodostavat "viskoelastisen" aineen, jolla on hienoja ominaisuuksia. Faskian olemassaolo antaa muodon ja takaa toiminnan jokaiselle kudokselle ja elimelle. Hyvin yksinkertaisesti ajateltuna, se organisoi kehomme kaikki osa-alueet, pitää luustomme ja lihaksemme koossa ja sen ansiosta kehomme pystyy toimimaan. Tämä taas tarkoittaa sitä, että sen ansiosta myös näytämme siltä, miltä näytämme. Ei siis mikään merkityksetön osa kehoamme, vaikka sitä onkin sen kokonaisvaltaisuuden takia vaikea hahmottaa.
Tutkimuksen määrä faskiasta on viimeisten 10-20 vuoden aikana suorastaan räjähtänyt, kun sen merkitys kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille on ymmärretty, ja teknologia sen tutkimiseen on kehittynyt. Itse asiassa vasta kaksi vuotta sitten julkaistiin täydellinen ihmiskehon faskia 3D-mallina. Tämä malli löytyy Berliinistä Body World Museum:sta, joka on yleisölle avoinna.
Faskiaa on siis kaikkialla kehossamme. Se kietoo, peittää, läpäisee, tukee ja muodostaa verenkiertoa, luukudosta, aivokalvokudosta, elimiä ja luurankolihaksia. Faskia muodostaa erilaisia toisistaan riippuvaisia kerroksia, joilla on useita syvyyksiä ja jotka muodostavat kolmiulotteisen mekaanis-metabolisen rakenteen.
Faskiaharjoittelulla pyritään parantamaan faskian mekaanisia ominaisuuksia ja lisäämään joustavuutta ja aineenvaihduntaa, mikä johtaa liikkuvuuden, notkeuden ja liikelaajuuden paranemiseen. Näiden parantuminen taas puolestaan parantaa nopeutta, tekniikkaa eri urheilulajeissa ja tietysti kokonaisvaltaista oloa kehossa. Faskiaharjoittelu voi myös auttaa ehkäisemään vammoja ja se edistää yleisesti terveiden elämäntapojen noudattamista.
Faskiaharjoittelussa faskiaan kohdistetaan sille sopivia harjoitteita ja liikkeitä. Näin harjoittelu auttaa kehoa tasapainoiseen tilaan, mikä puolestaan parantaa ryhtiä, verenkiertoa, suorituskykyä ja yleistä terveyttä. Aloita heti, tätä et kadu!
