Hei siellä, tervetuloa sivuillemme 👋
Oletko valmis treenaamaan kehosi kivuttomaksi ja notkeammaksi valmennuksella, joka toimii?
Haluatko päästä eroon kivusta ja kohentaa kehosi hyvinvointia?
Etsitkö tehokasta harjoitusohjelmaa, jonka voit tehdä missä tahansa?
Selkäkipu, olkapääongelmat tai polvivaivat eivät kuulu normaaliin elämään. Me ymmärrämme sen ja olemme auttaneet monia palautumaan kivuttomaan arkeen.
Voimme auttaa myös sinua!
Me olemme valmentajasi
Olemme Salla ja Tellu, pitkän linjan liikuntaterveyden ammattilaisia. Vaikutamme laajasti hyvinvointialalla hyödyntäen monipuolista koulutustaustaamme.
Tellu on tanssiva fysioterapeutti, "selkä-expertti" ja Salla on personal trainer, urheilun ammattilainen, entinen huippu-urheilija itsekin ja sensomotoriikan asiantuntija. Molemmat myös pilates-ohjaajia.
Olemme auttaneet tuhansia asiakkaitamme kivuttomiksi, vahvoiksi ja liikkumaan järkevästi ja tehokkaasti.
Haluamme auttaa myös sinua. Tule mukaan!
Autamme sinua hoitamaan ja vahvistamaan kehoasi, jotta voit nauttia onnellisemmasta elämästä.
Selkä kipeä, jumissa tai kankea? Estääkö olkapääkipu harrastamista? Onko hankala kulkea portaissa polvikivun vuoksi?
Ei tarvitse olla. Ongelmat ja kivut ovat todellisia - mutta todellista on myös se, että niistä pääsee eroon.
Olemme laatineet erilaisia valmennusohjelmia, joiden avulla vapaudut elämään sitä aktiivista elämää, jota haluat elää.
Voit tehdä ohjelmia missä vain ja milloin vain, vaikka keskellä työpäivää taukojumppana.
Kokeile valmennustamme, et menetä mitään, mutta voit saavuttaa paljon.
Turhauttavatko epämääräiset ohjeet tai neuvot, joiden tehokkuudesta ei ole takeita?
Vai onko neuvoja vain niin paljon ja erilaisia, että on mahdoton tietää, mitä neuvoja noudattaa?
Tee tätä, älä tee tuota, kokeile tätä, ei, ei, ei se toimi!? ...😅
Valmennuksissamme
❌ ei ole arvuuttelua
❌ et vain toista liikkeitä, jotka unohdat saman tien
Vaan valmennuksissamme
✅ saat tiedot selän ja kehon toiminnasta,
✅ saat ohjeet treeneistä, joita tehdä, ja asioista, joita välttää
✅ tulet ennen kaikkea ymmärtämään selkääsi ja koko kehoasi paremmin,
✅opit hoitamaan itseäsi ja pitämään itsesi kunnossa.
Jotta Sinä voit nauttia elämästä enemmän
Asiakkaidemme kertomaa
Me kerromme mielellämme itsestämme, mutta tärkeämpää on, mitä asiakkaamme ajattelevat meistä.
"Olen todella tyytyväinen valmennuksen sisältöön. Tämä oli se puuttuva palanen omaan arkeeni, jotta selkäjumini hävisivät kokonaan treenin myötä. "
Jaana
Järvenpää
"Pikkulapsiarjessa itsestä huolehtiminen unohtui. Sain avun tästä valmennuksesta ja vinkit, miten jatkossakin hoitaa selkää. Suosittelen!"
Saija
Puhos
"Selkä oli vain niin kipeä. Tavaroiden poimiminen lattialta oli yhtä tuskaa. Ihan perusasioista lähdettiin ja nyt selkä on kivuton. Ihan mahtavaa!"
Miikka
Järvenpää
Mietitkö vielä? - Ei enää epäilyksiä ja pelkoja
Yli 20 vuoden kokemukseemme perustuen olemme tehneet valmennusohjelmat, jotka olemme käytännössä todenneet toimiviksi 2010+ asiakkaalla ennen sinua.
Nyt on sinun vuorosi panostaa itseesi ja selkäsi hyvinvointiin, jotta koko kehosi voi paremmin.
Lisäksi saat takuun 30 päiväksi: Sinulla ei ole mitään riskiä, sillä saat rahat takaisin, ellei vaivasi tunnu paremmalta valmennuksen jälkeen.
Anna meidän auttaa ja antaa sinulle työkalut, joiden avulla saat kivuttomamman kehon.
Nappaa selänhoitovinkkejä "rautaisia oivalluksia" -uutiskirjeestämme
Liity uutiskirjeemme tilaajaksi. Saat hyödyllistä tietoa selkäsi ja koko kehosi hyvinvointiin.
Välitämme digitaalisten tietojesi suojaamisesta. Emme koskaan luovuta yhteystietojasi muille. Voit lopettaa uutiskirjeen tilaamisen milloin tahansa.
Olen lukenut ja suostun terms & conditions.
